(Op) weg met angst
Antwerpen, Voor- en Noorderkempen
Dingen beter kunnen
Beperkt angst je vrijheid? Zorg ervoor dat angst je leven minder bepaalt.
Angst is aanwezig en soms nodig in ons functioneren. Maar wat als het de bovenhand neemt. Zit je hoofd dan vol rampscenario’s die je belemmeren ?
In 4 lessen kijken we naar volgende thema’s :
- Wat is angst, hoe komt het dat we bang zijn
- Waarom blijven we bang
- omgaan met angstige gedachten en lichamelijke reacties
- Stoppen met vermijden
- Minder bang worden van je angst
- Stap voor stap je angst te lijf gaan
Deze cursus wordt gratis aangeboden vanuit de samenwerking Herstelacademie, Beschut Wonen Antwerpen en The Human Link met steun van stad Antwerpen.
Deel dit artikel:
Inschrijven
Nog
plaats over
Nog
plaatsen over
een reeks van 4 lessen : dinsdagen 14, 21, 28/5 en 4/6 telkens van 13.30-15.30
De Rui, Falconrui 51 te 2000 Antwerpen
0
Inschrijven voor: (Op) weg met angst
Inschrijven voor reservelijst: (Op) weg met angst
Opgelet: Je schrijft je in voor de reservelijst van deze cursus. Van zodra er een plaats vrijkomt nemen we contact met je op.
Opgelet: Je schrijft je in voor de reservelijst van deze cursus. Van zodra er een plaats vrijkomt nemen we contact met je op.
Ontdek alles over regio Antwerpen, Voor- en Noorderkempen
Partners
