Schatkist voor zelfhulp (Goed gevoel plan)

In deze cursus leren we (vroege en ernstige) waarschuwingssignalen te herkennen en staan we stil bij strategieën om hiermee om te gaan.

Hoe beter je jezelf kent, hoe groter de kans is dat je een crisis kan voorkomen/afwenden. Als je dan toch een crisis hebt, gebeurt het vaak dat je de regie verliest en je geen inspraak meer hebt (is soms niet altijd mogelijk meer). Om toch de teugels in handen te houden, maak je op voorhand een crisisplan op. In het plan maak je je wensen kenbaar en vooral wat je niet wilt.

Trainers: Heide en Eliane