Van eenzaamheid naar verbinding

In deze cursus gaan we na wat eenzaamheid precies is en zoeken we samen handvaten om opnieuw betekenisvolle verbindingen te creëren.

In de eerste sessie verkennen we het verschil tussen eenzaamheid en alleen zijn. We bekijken welke vormen van eenzaamheid er zijn en welke impact ze kunnen hebben.

In de tweede sessie staan we stil bij verschillende vormen van eenzaamheid en bij de emoties en behoeften die hiermee gepaard gaan. We bekijken tevens hoe we opnieuw verbinding met anderen kunnen maken.

In de derde sessie focussen we op het belang van een ondersteunend netwerk en onderzoeken we ook hoe onze omgeving een helpende rol kan spelen.

In de vierde sessie brengen we de inzichten uit de vorige sessies samen en vertalen we deze naar het eigen leven. We versterken concrete handvatten om verbinding, steun en betekenisvolle relaties verder op te bouwen. Stap voor stap doorbreken we het taboe rond eenzaamheid en bouwen samen aan meer welzijn en begrip.

Lesgevers: Lode Soenens (Verpleegkundige) en Heidi Rau (ervaringsdeskundige)