Van pijn naar kracht - Een cursus rond mentaal en fysiek welzijn

Pijn kan voelen als een onzichtbare muur die je leven beperkt. Toch hoeft het geen obstakel te zijn, maar kan het juist een kompas zijn naar meer inzicht in jezelf en je lichaam.

In deze cursus van vier namiddagen verkennen we hoe je, ondanks chronische pijn, weer grip kunt krijgen op je welzijn. We combineren wetenschappelijke inzichten met praktische tools om pijn niet te laten bepalen wie je bent, maar om er actief en veerkrachtig mee om te gaan. Samen ontdekken we hoe kleine stappen in beweging, mindset en zelfzorg een wereld van verschil kunnen maken.

Deze cursus wordt gegeven door een psycholoog en ervaringsdeskundigen.

Trainers: Stefaan, Bart en Marleen