Veerkracht aan zee

Heb je nood aan te ont-stressen, tot rust te komen en je te verbinden met jouw veerkracht in een natuurlijke omgeving? Dan is deze cursus iets voor jou.

De eerste sessie staan we stil bij wat is veerkracht, tips om veerkracht te versterken en wat NATUUR kan betekenen voor jouw veerkracht.

De andere sessies brengen we door aan zee, ervaringen opdoen, actief werken met de voordelen die de zee ons te bieden geeft om onze veerkracht te vergroten.
Je maakt gebruik van al je zintuigen om de omgeving waar te nemen. Hierbij laat je je gedachten los waardoor je beter in staat bent stil te staan bij jezelf, je emoties en zo in verbinding te komen met jezelf en de natuur.

De zee inspireert ons om veerkrachtig om te gaan met onze leven..

Lesgevers zijn Sofie Desoete en Heidi Rau