Veerkracht in de natuur

Wat kan de natuur betekenen voor jouw veerkracht?

De eerste sessie staan we stil bij wat is veerkracht, tips om veerkracht te versterken en wat NATUUR kan betekenen voor jouw veerkracht.

De andere sessies brengen we door in het bos. We doen ervaringen op, werken met de voordelen die de natuur ons te bieden geeft waardoor we onze veerkracht vergroten.

Je maakt gebruik van al je zintuigen om de natuur waar te nemen. Hierbij laat je je gedachten los waardoor je beter in staat bent stil te staan bij jezelf, je emoties en zo in verbinding te komen met jezelf en de natuur.

De natuur inspireert ons ook om veerkrachtig om te gaan met onze omgeving. Elke plant en elk dier in de natuur heeft zijn eigen manier om met verandering om te gaan en telkens weer af te stemmen op de uitdagingen van het leven.

Na de eerste les spreken we af in het Ryckevelde bos te Brugge.
De info rond exacte afspreekplaats staat in de cursus die je ontvangt op de eerst sessie en informeren we jullie nog eens goed tijdens de eerste sessies.

Lesgevers zijn Sofie Desoete en Heidi Rau