Workshop Omgaan met ups (Mortsel 17/4)

Mensen met een psychische kwetsbaarheid ervaren vaak hoogten en laagten - ups en downs. Wat als je dreigt te hoog te gaan ? Hoe kan je hiermee omgaan

In dit groepsgesprek wil Natacha (gespreksleiding herstelcafés) samen met jullie ervaringen delen rond het ervaren van “ups” en hoe er gezond mee om te gaan.

Zij wil hier vooral de ervaringsuitwisseling aangaan en horen wat er bij jou leeft.

We focussen ons niet op de Downs maar kijken naar hoe we (kunnen) omgaan met onze Ups binnen ons herstelproces. Tot waar laat je je Up toe? Hoe zorg je ervoor dat je niet over je grens gaat? Wat speelt er allemaal mee? Ongetwijfeld zullen we veel van elkaar kunnen leren.