Boost je energiebalans - Diest

Omschrijving
De workshop ‘Boost je energiebalans’ gebruikt de lepeltjesmethodiek om op een eenvoudige en herkenbare manier te ontdekken hoe je met je energie omgaat. Iedereen heeft elke dag een beperkte hoeveelheid “lepeltjes” energie, en elke activiteit – van studeren tot sociale afspraken of ontspanning – vraagt er een aantal.

In deze workshop ga je zelf aan de slag met je eigen energieverdeling. Je krijgt inzicht in wat jou veel of weinig energie kost en hoe je beter kan afstemmen op je eigen ritme. Dat helpt je om keuzes te maken die beter passen bij jouw dag, zonder jezelf voortdurend te overvragen.Je gaat naar huis met praktische handvaten om je energie bewuster te beheren, meer ruimte te creëren voor herstel en je dag met meer balans in te vullen.

Praktisch
Het is een workshop van 2u met een pauze van 10 minuten, en wordt begeleid door het trainersduo Stefanie (ervaringsdeskundige) en Loes (ergotherapeut).

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier