EMO-eten: waar 'snack' jij naar? - LEUVEN

EMO-eten, wat is dat? Waarom ‘snack’ je naar zoet en zout als je je niet lekker voelt?

In deze reeks leer je gedurende 4 avonden omgaan met je eigen emotioneel eetgedrag.

We werken binnen een veilige groepsomgeving waarin we loskomen van schaamte.

Je wordt bewust van je eigen patronen.

Je begrijpt je eigen eetgedrag en ontdekt de vicieuze cirkel aan emoties.

Je ontdekt op welke momenten je deze vicieuze cirkel kan doorbreken.

Je neemt stappen om meer controle te krijgen over je emotioneel eetgedrag.

(We behandelen geen eetstoornissen)

Praktisch?

Begeleiding van psycholoog Els Verheyden van ANBN en gezondheidspromotor Lif Theys.

Het is een interactieve reeks van vier sessies waarin we theorie en praktische oefeningen afwisselen.

Je kan inschrijven via de site van Wijkgezondheidscentrum Caleido : (dus NIET via onze website!)

Reeks Emo-eten: Waar ‘snack’ jij naar? — Huisartsenpraktijk Caleido (wgccaleido.be)

flyer

Voor wie?

Iedereen die interesse heeft in dit thema

16+

Nederlandstalig

Kostprijs?

De prijs voor de ganse reeks bedraagt 10 euro te betalen bij de start van de reeks.

Toegankelijkheid?

De locatie is rolstoeltoegankelijk