Grenzen Stellen - Scherpenheuvel-Zichem

Omschrijving
Soms kan je achteraf merken dat je over je eigen grenzen bent gegaan, zonder dat je dit op het moment zelf goed hebt opgemerkt. Dat is een herkenbare ervaring.

In deze cursus rond het thema grenzen verkennen we wat grenzen voor jou betekenen en waarom ze belangrijk zijn binnen je herstel en welzijn. We besteden aandacht aan het herkennen van signalen van je lichaam en emoties die kunnen aangeven dat een grens in zicht komt.

Vanuit een herstelgerichte en ervaringsgerichte aanpak oefenen we hoe je op een duidelijke en respectvolle manier kan afstemmen en communiceren over je grenzen, in verbinding met jezelf en anderen. We staan ook stil bij het respecteren van de grenzen van anderen, als onderdeel van gelijkwaardige interacties.

Er is ruimte om in een veilige en laagdrempelige setting te experimenteren met het uitspreken van grenzen, steeds op jouw tempo en zonder druk. Zo kan je stap voor stap meer inzicht en vertrouwen opbouwen in wat voor jou helpend is in contact met anderen

Praktisch
De module bestaat uit 3 sessies, telkens van 1u45 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door het trainersduo Nena (ervaringsdeskundige) en Eelin (ergotherapeut).

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier