Lente bosbad

Heb je al gehoord van bosbaden of Shinrin-Yoku? Het is een natuurtherapievorm die zijn oorsprong vindt in Japan. En neen, we nemen niet letterlijk een bad in het bos. Wel trekken we met kleine groep het bos in om de rust van de natuur te ervaren. We wandelen vertraagd om alles rondom ons bewust op te nemen en al onze zintuigen te prikkelen. Bosbaden is natuurlijke remedie tegen spanning en stress.

Bosbadgids Peggy en ervaringsdeskundige Lieve nemen je mee op pad.  Ze last hier en daar een stop in waarbij je uitgenodigd wordt om je zintuigen te laten prikkelen of uit je hoofd te komen. We sluiten af met bosthee om alle indrukken even te laten bezinken en onze ervaring te delen in de groep.

Kom mee ontdekken wat het lentebos voor jou in petto heeft!