Omgaan met stress in verbinding met de natuur

In deze cursus van 3 sessies ga je met hulp van de natuur op zoek gaat naar meer evenwicht in je hoofd.

Het programma is gebaseerd op de belangrijke waarde ‘bewustzijn’. We gebruiken elementen in de natuur als metaforen.
Tijdens deze reeks gaan we ook wandelen. Al wandelend kan  je je creativiteit verhogen en meer kansen ontdekken. We wisselen we aandachts- en ademhalingsoefeningen af met theorie. Je krijgt opdrachten die je nadien voor jezelf kan gebruiken.

We werken in een kleine groep van max. 12 personen.

Let op: in de flyer en brochure kloppen de data niet meer. De data op deze pagina zijn de correcte data (14/2, 21/2 en 28/2).