Proef de natuur: vertragen in je herstel - Diest

Omschrijving
Tijdens deze workshop wildkoken trekken we samen de natuur in om eetbare planten en kruiden te ontdekken. We leren kijken met aandacht, herkennen met respect en verzamelen met zorg. Wat de natuur biedt, wordt later samen bereid tot eenvoudige, pure gerechten boven een vuur.

De insteek van natuurtherapie loopt als een rode draad door de ervaring. De natuur wordt niet alleen benaderd als “plek om voedsel te vinden”, maar ook als een omgeving die rust, herstel en regulatie kan ondersteunen. Door traag te bewegen, zintuiglijk te werken en bewust stil te staan bij wat je ziet, ruikt en voelt, ontstaat ruimte om te ontladen en opnieuw in balans te komen. Het buiten zijn, het ritme van de seizoenen en het eenvoudige handwerk helpen om even los te komen van dagelijkse drukte.

Er is aandacht voor hoe natuurervaringen kunnen bijdragen aan welzijn: minder prikkels, meer aanwezigheid in het moment en een gevoel van verbondenheid met de omgeving. Dat kan helend werken, zonder dat het “moet” of gestuurd wordt—het gebeurt vooral door het samen doen en het er gewoon zijn.

We sluiten af met het delen van wat we gemaakt hebben en wat de ervaring met ons deed. Niet alleen het eten staat centraal, maar ook het samen buiten zijn, het vertragen en het opnieuw afstemmen op jezelf, de groep en de natuur.

Praktisch
Het is een workshop van 2u (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door het trainersduo Hadewijch (ervaringsdeskundige) en Loes (ergotherapeut).

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier