Stap uit je comfortzone - Diest

Omschrijving

Stap uit je comfortzone hoeft niet groot of plots te zijn. In een herstelproces gaat het vooral om op een veilige en haalbare manier te verkennen wat net buiten je vertrouwde grenzen ligt, in je eigen tempo en met respect voor wat jij nodig hebt.

In deze cursus staan we stil bij wat jouw comfortzone is en wat het voor jou betekent om hier stap voor stap iets buiten te verkennen. We leren signalen van spanning, onzekerheid of twijfel beter herkennen en begrijpen als waardevolle informatie over jezelf en je noden.

Vanuit een herstelgerichte benadering bekijken we het “uit je comfortzone stappen” niet als iets dat moet of geforceerd wordt, maar als een mogelijkheid om op een bewuste manier te groeien in zelfinzicht, veerkracht en vertrouwen. Kleine, haalbare stappen kunnen zo bijdragen aan je eigen herstelproces.

Praktisch
De module bestaat uit 4 sessies, telkens van 1u45 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door het trainersduo Loes en Stefanie (ergotherapeute en ervaringsdeskundige).

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier