Workshop "Zelfzorg, een bad vol eigen ruimte" ism WGC Vierkappes - Tienen

Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten de Gezondheidsmakers, Te Gek!? en het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw samen met jou het belang van een goede geestelijke
gezondheid in de kijker tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Dit om ‘Mentaal welbevinden’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar te maken en
het taboe rond psychische problemen te doorbreken. Dat doen we onder het motto # samen veerkrachtig. 

Perfect geluk bestaat niet, want er zijn altijd momenten waarop het minder goed gaat. Dit hoort bij het leven. Maar onze veerkracht helpt ons hiermee om te gaan en er misschien zelfs sterker uit te komen. Daarom willen we tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid deze moeilijke perioden samen met jullie in de kijker zetten.

In deze workshop geven we je eigen zelfzorg wat extra aandacht. Soms verwaarlozen we de zorg voor onszelf en geven ons lichaam en geest signalen dat we niet voldoende voor onszelf aan het zorgen zijn. Daarom geven we in deze workshop in de eerste plaats ruimte aan onszelf. Dit met zelfzorg-opdrachtjes, meditatie, uitwisseling met elkaar. 

De workshop wordt gegeven door Koen Van Hemelryck en Els Roevens als trainers en vindt plaats in het Wijkgezondheidscentrum Vierkappes, Zijdelingsestraat 28, 3300 Tienen.

Deze workshop wordt gratis aangeboden. Gelieve wel in te schrijven.

Vragen 

Indien je nog vragen hebt, kan je contact opnemen met een medewerker van de herstelacademie Zuidoost – Hageland op 016 807921 of via mail: herstelacademie@azt.broedersvanliefde.be