Zintuigenwandeling November

Omschrijving
In deze veel te snelle tijd krijgen we zo weinig kansen om even halt te houden en stil te worden. Laat staan dat we naar die stilte zouden luisteren en ervan zouden genieten! In een stille zintuigenwandeling staan we letterlijk stil om met nieuwe ogen te kijken naar de verborgen wereld die een loepje bloot legt. Om met een nieuwe neus te ruiken, om de natuur niet enkel te horen, maar ook om echt naar de natuur te luisteren. Om te voelen en te smaken alsof alles de eerste keer is. Elk opdrachtje is vrijblijvend. De wandeling zal grotendeels zwijgend afgelegd worden. Daardoor krijgen we de kans om naar binnen te kijken en te luisteren naar alles wat er in ons beweegt. Deze wandeling kadert in het concept Mindfulness en Bosbaden. We wandelen zo’n 6 km in een glooiend en afwisselend landschap, vlakbij Diest. De wandeling duurt ongeveer 2 à 3 uur. Het wandeltempo wordt onderling afgestemd. Indien nodig, kunnen we de route ook inkorten.

Wat is het doel van de cursus?

In het hier en nu leren zijn door je aandacht te vestigen op je zintuigen, hierdoor rust, ontspanning etc. te ervaren, leren hoe je zelf de natuur kan inzetten als copingstrategie, …

Extra voordelen van in de natuur zijn: activatie, ontspanning, plezier, beweging, bijleren, creativiteit, immuunsysteem opkrikken, in het hier en nu zijn, verbondenheid, vertragen, … en nog zo veel meer!

Praktisch
“Zintuigenwandeling” is een éénmalige workshop gegeven door Hadewijch & Loes.
Afspraak: 13u00 uur aan station Diest.

Zorg voor stevige stapschoenen.

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen. Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De wandeling is niet toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier